2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1582 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 64.40g.
朝食: Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo Frito. 昼食: Tostadas de Pan Integral, Palta, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Carrefour Pan Mignon. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, HTN USA Soy Protein, Saint Gottard Cafe Verde. もっと...
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