2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
954 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Union Yerba Mate. 昼食: Campari Campari, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Campari Campari, Naranjas, Huevo Duro, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Arroz con Atun. 軽食/その他: Uva Negra. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|