2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1743 kcal
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脂質: 121.66g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Избенка Творог Домашний 18%. 昼食: Елисей Шаурма с Курицей. 夕食: Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Окское Яйцо. 軽食/その他: Сушеный Персик, Бразильские Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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