2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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607 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 15.89g.
朝食: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 小白菜, 戰神 乳清蛋白飲品-抹茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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