2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Kaufland Saure Sahne, Mayonnaise, Grüner Blattsalat, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei. 昼食: Grüner Blattsalat, Lachs, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Quinoa, Tomatensoße, Bulgur (Gekocht). 夕食: Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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