2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1432 kcal
|
脂質: 21.95g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 239.26g.
昼食: Arroz Selvagem (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8. 夕食: União Açúcar Refinado, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Frito, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|