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Misericórdia. É uma sanfona essas minhas pesagens. Kkkkk
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70.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1499 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Café. 昼食: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Alface, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Canção Anéis de Cebola, Bem Brasil Batata Tradicional, Sadia Tekitos. 軽食/その他: Café, Nestlé Alpino Dark 51%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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