2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1377 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 89.80g.
昼食: Riera Tostadas de Arroz, Paladini Bondiola de Cerdo, Great Value Queso Tybo Feteado. 夕食: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Nigiri Salmón, Sashimi de Salmón. 軽食/その他: Nuestros Sabores Chips de Mandioca , Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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