2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1576 kcal
|
脂質: 57.40g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Alex Sweets Mika, Масло Подсолнечное, Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Белая Дача Зелень, Волшебное Дерево Кунжут, Морковь, Картошка Печеная, Магнит Рыба Ротан. 夕食: Акконд Птичье Молоко, Салат с ТУНЦОМ. 軽食/その他: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|