2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1154 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Larabar Apple Fruit & Nut Energy Bar, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Subway 6" Steak & Cheese. 夕食: Dole Chopped Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Bacon Caesar Dressing. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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