2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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3025 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 171.08g | 炭水化物: 419.28g.
朝食: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. 昼食: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Hikari Tapioca, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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