2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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181 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 9.82g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: Dost Laktozsuz Süt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). 夕食: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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