2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
181 kcal
|
脂質: 4.93g | たんぱく質: 9.82g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: Dost Laktozsuz Süt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). 夕食: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|