2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
913 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 27.67g.
朝食: Queijo Mozzarella. 昼食: Molho de Tomate, Abobrinha, Peito de Frango. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cepêra Ketchup Tradicional , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Prezunic Queijo Muçarela . 軽食/その他: Prezunic Queijo Muçarela , Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|