2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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407 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 54.95g.
朝食: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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