2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
935 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кефир 2,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла, Жар Мясо Эскалоп из Свинины. 夕食: Фисташки, Pepsi Dark Vanilla, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 軽食/その他: Ленивые Голубцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|