2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
3518 kcal
|
脂質: 28.03g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 299.88g.
朝食: Сыр Тильзитер, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Пава Пава Филе Голени Индейки, Подсолнечное Масло, НЕВА Зефир, Венигретик Венигретик. 夕食: Голден Яблоко, Блинчики с Мясом Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Пиво, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|