2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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298 kcal
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脂質: 13.52g | たんぱく質: 21.22g | 炭水化物: 6.71g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Овсяноблин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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