|
вооо, потихоньку, нормально.
|
81.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1298 kcal
|
脂質: 15.75g | たんぱく質: 130.70g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|