2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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2889 kcal
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脂質: 132.52g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 330.84g.
朝食: Café, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lindt Chocolat Lindor, Nuggets de Poulet, Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant , Salade Verte, Knorr Tomates aux Vermicelles. 夕食: Clémentines, Pizza Del Arte Pizza Margarita, Vico Curly Cacahuète. 軽食/その他: Carrefour Quatre-Quarts, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Nestlé Galak, Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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