2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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2104 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 260.32g.
朝食: Cappuccino, Birnen, GutBio Quark Vanille. 昼食: Lauchzwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, REWE Weiße Riesenbohnen. 夕食: Thomy Burger Sauce, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ananas, Five Guys Rindfleisch Burger Patty, Thermomix Burger-Brötchen. 軽食/その他: Biscotto Feine Butterwaffeln, Choceur Weiße Crisp, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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