2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
2076 kcal
|
脂質: 104.06g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: ООО Бобровский Сырзавод Сыр Ларец 50%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Багет. 昼食: Красный Пищевик Чаровей Зефир Ванильный в Шоколаде , Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная. 夕食: Перекресток Кекс Творожный с Цукатами, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Гольшанская Новая, Салат овощной, Домочай Хлеб Домашний Ароматный Новый, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Марсианка Конфета, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Красный Пищевик Чаровей Зефир Ванильный в Шоколаде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре со Сметаной , Rolnik Икра из Кабачков. もっと...
|
体重に変化ありません
|