2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1141 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Ontbijttaart met fruit noten havermout. 昼食: Wortelen, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Ananas Vers. 夕食: Aviko Aardappelbolletjes, Broccoli, Zalm. 軽食/その他: Chocomel Dark, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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