|
Я таки это сделаю, я вхудею в эти брюки
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 20日:
|
1737 kcal
|
脂質: 93.33g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Легкий, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Московская. 昼食: Сливочное Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Националь Рис Гармония Фитнеса. 夕食: Главпродукт Тушенка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Чечевица, Макароны Отварные, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Приготовленные без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Чай, Сахар, Овсяное Печенье. もっと...
|
|
2035 kcal
|
運動:
ショッピング - 40 分, デスクワーク - 7 時間 20 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|