2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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221 kcal
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脂質: 6.99g | たんぱく質: 19.38g | 炭水化物: 19.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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