2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1857 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 234.06g.
朝食: Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato , Conad Cocco Grattugiato, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 昼食: Pane tipo Rosetta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bennet Carote Julienne, Risotto al Formaggio. 夕食: Condorelli Torroncino, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Cipolle, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Pomodori Pelati . 軽食/その他: Chiquita Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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