2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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429 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Овсянка Мультизерна. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вьетконг Папая Сушеная, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Прайм Стар Запечённое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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