2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
844 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 73.24g.
朝食: Krosby Вкусти Хрусти Подушечки со Сливочной Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Борщ, Рис Вареный, Куриная Отбивная. 夕食: Куриные сосиски. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|