diewahnsinnige86の日記, 2022年 01月 14日

Wasser mensch geh weg

74.2 kg これまでの減量分: 15.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:

719 kcal

脂質: 27.63g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 77.43g. 朝食: Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: K-Classic Edel-Salami, Quäse Protein, Vollkornbrot. もっと...

306 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, Samsung Health - 23 時間　 40 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Ruhig Pia...Morgen macht es woshhh auf deiner Waage. 💪

2022年 01月 14日投稿者: farina1902

Puh musste heute Training abbrechen xD

2022年 01月 14日投稿者: diewahnsinnige86


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