|
Медленно, но верно идём вниз
|
58.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1315 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 137.24g.
朝食: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Протеин Бар Батончик Кокос. 昼食: Принцесса Вкуса Лечо, Индилайт Купаты по-Домашнему, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 夕食: Молочная Здравница Творог 18%, Элика Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Ашан Кальмар Стружка . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|