2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1672 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 162.84g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриное Филе. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенье, Рузский Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Магнит Банан, Славянка Левушка Toffee, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|