2022年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1096 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Макароны с Тушенкой. 夕食: Доброфлот Скумбрия Консервированная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Согревающий Пунш с Имбирём. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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