2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1956 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 129.05g | 炭水化物: 224.64g.
朝食: Куриный Суп, Махеевъ Горчица Русская, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Грюнландер Сыр 5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Невская Сушка Сушки Маковые, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. 昼食: Иней Карбонад Столичный, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго . 夕食: Clever Печенье Сахарное, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Чеснок. 軽食/その他: Огурец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Рис Вареный, Белоречье Шницель Печеночный, Clever Печенье Сахарное, Киви, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|