2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1820 kcal
|
脂質: 64.96g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 236.66g.
朝食: Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. 夕食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Рот Фронт Птичье Молоко, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|