2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1787 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Шампиньоны, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 昼食: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Винегрет, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Epica Йогурт Белый, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Овощи. 軽食/その他: Овощи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фейхоа, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Ратимир Куриный Рулет , Сыр Камамбер, Гречка. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|