2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1151 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 77.59g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Чизкейк ПП, Окей Холодец из Индейки, Винегрет без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые, Зеленый Лук. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, АО Тандер Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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