2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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873 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 6.82g.
昼食: Repolho, Alface, Vagem Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Sabor da Serra Queijo Minas Curado. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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