2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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833 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Papayas , Milky Mist Curd, Ivy Gourd, White Rice. 軽食/その他: Brown Bread, Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Coffee, Herbalife Afresh, Blanched Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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