2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2145 kcal
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脂質: 107.94g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Valio Йогурт с Киви, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 昼食: Coffee Like Капучино (400мл), Яндекс Лавка Салат Витаминный, Му-Му Рис с Овощами, Ашан Капуста Тушёная, Теремок Котлета Домашняя. 夕食: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, IL Патио Куриная Грудка с Грибным Соусом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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