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abends 88,3
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1593 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: Milchkaffee, Milsani Kaffeesahne 10% , Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch , Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Andechser Natur Körniger Frischkäse. 昼食: Clementinen, Linsencurry. 夕食: Aldi Lachsschinken, Gläserne Molkerei Bio-Camembert, Salami. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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