2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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356 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 13.87g.
昼食: Oeuf, Fontaine Sante Hummus, Sunrise Tofu Extra Firm, Chou Kale. 軽食/その他: Myprotein Clear Whey Isolate Lemonade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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