2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1996 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: One Square Meal Chocolate with Manuka Honey. 昼食: Fish Pie. 夕食: Mainland Buttersoft Spreadable Reduced Salt, Ploughmans Bakery Country Grains. 軽食/その他: Soda Stream Sugar Free Lemonade, Nestle Smarties, Wild Bean (BP) Eggs Benedict, Tao Kae Noi Tempura Seaweed with Sesame Grain, Coca-Cola Coke No Sugar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|