2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1110 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Preendulzado con Café y Azúcar, Okko Cocoa Rice Cakes . 昼食: Verduras al Vapor, Tortilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Rib Eye. 夕食: Okko Cocoa Rice Cakes . もっと...
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週に12.3 kg増量中
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