2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2016 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 266.61g.
朝食: Lactel Lait Bio Écrémé, Jordans Granola Bio. 昼食: L'étal du Boucher Steak de Porc, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 夕食: Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Les Croisés Crottin de Chèvre . 軽食/その他: Diabolo, Lipton Ice Tea (Canette), Clémentines. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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