2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1422 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 61.59g.
昼食: Milanesa de Carne Frita, Pollolin Hamburguesa de Pollo. 夕食: Paladini Bondiola de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Nuez, La Paulina Queso por Salut, Vino Syrah. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|