2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
591 kcal
|
脂質: 21.23g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 65.80g.
昼食: Jandira Castanha do Pará, Vitamina de Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|