2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1673 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Banana. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Mangas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida. もっと...
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体重に変化ありません
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