2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1667 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, De Luxe Печень Трески , Квашеная Капуста. 夕食: Чеснок, Сыр Российский, Сметана 15%, Помидоры, Хек Запеченный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Кофе, Фундук Сушеный, Чай, Яблоки Гала, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Мандарины. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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