2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1363 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Ферма Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лук, Куриный Фарш, Шампиньоны, БКК Лаваш Армянский. 昼食: Белая Мука, Мексиканская Смесь, Яготинский Сливки 10%, Лук, Куриный Фарш, La Pasta Макароны Цельнозерновые. 夕食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат из Капусты и Огурца, Хек Запеченный. 軽食/その他: Чай, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Мандарины, Банан. もっと...
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週に9.6 kg減量中
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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