2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1456 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чудо Творожок Малина-Ежевика. 昼食: Добрый Сок Мультифрукт, Вареники с Творогом, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картошкой. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|