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11 gen 1giorno ciclo
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1456 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Cappuccino, Zucchero. 昼食: Clementine, MD Insalata di Orzo. 夕食: Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Terre d'italia Focaccia della Liguria Pizzata, Il Viaggiator Goloso Burrata , Banana, Pane Bianco, Il Viaggiator Goloso Prosciutto Cotto Arrosto alle Erbe. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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